第1歩
子供やその家族を中心としたカウンセリング、セラピーなどの総合的な援助、支援をしていくのが私の夢ですが、
ここにきてようやく第一歩を踏み出せました。といってもまずは1対多数に慣れるため、友達との茶話会から。
いつやろうとは決めてないし、出来るかわからないけど、
根本はやっぱり人の為に自分の知識をシェアして欲しいっていうことだから、やりたい。
さぁ頑張るぞ‼️
野望
やりたいこと、第一段階、茶話会をする事。
友達で子供がいる、いないけど欲しいっていう人と、子供と家族の栄養、食事の話とか幸せについて語る会ができたらって昨日思いました。
そこからビジネスに発展しても面白いし、輪が広がればもっと楽しいだろうなぁ。
最終的には、いろんな人の、カラダとココロをサポートできる人間になりたい。
幸せでいること。
遅くなりました。
怪しくない？
宗教チックやん。とかいろいろ思われるかもしれませんが、
脳科学的にも根拠のある事だし、量子力学の世界にも当てはまるちゃんとしたものです。
ザ シークレットに繋がります。
で、今回のセミナーで河本さんが
自分が幸せになれば、周りも自然と幸せになる。
自分をワクワク幸せにする事が先決。
とおっしゃっていました。
これを読んでいるあなたも当てはまるかもしれませんが、自分が犠牲になってでも相手には幸せでいて欲しいと思った事、1度や2度はあると思いますが、考えてみれば、自分が子供だった頃を振り返ると、毎日朝から晩まで私のためにとあくせく働いて、毎日疲れて、あそこが痛い…どこが痛い…と毎日嘆いていた母を見て、自分がいなかったら、そんなにあくせくする事ないのかなぁと思っていた事もあります。今考えれば、私の場合、祖父も祖母も沢山の年金が入ってきていて、4人で生活していくのでも不自由は無かったと思うし、それだったら、もっと自分が好きな事をしてイキイキしている母を見ていたかったなぁとも思います。でも、母は世間体を凄く気にするところがあり、そう働く事に疑問さえ抱かなかったんでしょうけど。勿論そんな母でも私の為にって思ってした事なので感謝はしています。
それを思えば、自分が幸せでいる事が周りを幸せにする事につながるなぁと納得ができました。
みなさんも子供の頃の両親を見ていて感じた事を素直に思い出してみてください。
それが今、あなたが今から人に対しての自分を築き上げていくヒントになるとおもいます。
そして、私が明日からしていく事。
主婦業も母業も楽しくするために童心にかえりアホな事や仕草をしてみる。
週に1度、人目を気にしないゴキゲンDAYをつくり、目一杯楽しむ。
これをしていって、私が幸せになっていく姿を見て、娘も夫も親も親族も、友達も幸せになってくれたらいいな♪( ´▽｀)
アウトプットの仕方
今vol.2で紹介した本とビジネス書を勉強中。
今、友人にたまたま体質改善を望む方がいまして、彼女のためにvol.2の本で学んだ事をアウトプットしています。
YouTubeで効率的な勉強の仕方について語ってる方々は皆、人に教えるつもりで学ぶと覚えやすいし、やる気も出るとおっしゃるけど、凄くわかるような気がしてきます。
あとはビジネス書。ライティングの本です。もともと文を書くのは好きなんですが、何が言いたいのかわからないと言われてから自信がなくて、文章や伝わりやすい話し方を学ぶために勉強中。
こちらは文章を書いている今、アウトプットしてるつもりです。
人に教えるとなれば、しっかり勉強しないといけません。自ずと責任から、学習が捗るのかなと。
これからも勉強して皆さんにもわたしがアウトプットしていく事でお役に立てればと思います。
体質改善に使っている本vol.1
良い栄養素をいくらとっても、腸が汚いと吸収されないと聞いたので購入。まだレシピ本としては活躍していませんが、掲載されている食材を意識して摂るようにしたところ、お通じがほぼ毎日あるようになりました*\(^o^)/*
まだ理想の形とはいかないですけど…。
あと、大腸の扇動運動を活発にするためには、間食はせず、胃を空っぽの時間を作り、消化に必要な血流を大腸の方に使えるようにしてあげる事が大切だと聞きました。
いつもしている習慣。
わたしが体質改善をしようと思ったのには2つ理由があります。
１つは、体質改善をして太りにくい健康な体をつくる
2つ目はやり遂げる事で自分の中の達成感を味わう為
最終目標はカラダが常に軽く感じれるくらい、毎日快調な生活を家族でおくること。
現在のカラダの不調とは
疲れやすさ、慢性便秘、貧血です。
そして、私が体質改善をしていくために取り入れたのが、食養生、ローフード、糖質制限、ワークアウト、ヨガ、瞑想です。
取り入れたものは全て理にかなっているものの美味しいところ取りをしています。
そして私のテーマはナチュラルオーガニック。
そして、情報に流されないよう、あまりテレビを見なくなり、不必要に携帯をつかわなくしています。
（それでも、大好きすぎる、ワンピースや、NHKの娘が好きな番組は見ますが…笑）
この習慣を意識するようになってから、１日の質が違うような感じになってきました。
